Підбір зачіски онлайн

Log in

Вправи для схуднення ніг

Не зважаючи на те, яка на дворі пора року, жінка завжди прагне виглядати найкращим чином. Не останнє місце в її образі та привабливості займають форми і фігура, а чи не найбільшу увагу чоловіків приволікають жіночі ніжки. Тому, якщо ви вирішили взятись за формування свого тіла за допомогою фізичних вправ, то не треба забувати про вправи для схуднення ніг. Якими вони бувають та яких правил при їх виконанні слід дотримуватись – про це далі.

  • Опубліковано в Краса

Топ 10 безглуздих і небезпечних способів схуднення

Кожна жінка хоче бути самою красивою, самою стрункою і самою привабливою. І хочемо ми все і одразу. Така наша жіноча природа. У погоні за ідеалом ми готові йти на крайні заходи. Тому існують безглузді і небезпечні способи схуднення. Ми зібрали 10 самих поширених небезпечних способів схуднення.

Як пити воду, щоб схуднути

Всі чули про те, що дуже корисно пити 1,5-2 літри води на добу. Але чи дотримуємося ми даної рекомендації. Більшість людей недооцінює важливість води для обмінних процесів у організмі. Давайте розберемось, як пити воду, щоб схуднути.

Як схуднути в животі: 4 перших кроки

Щоб відповісти на запитання «Як схуднути в животі?», необхідно розібратись яку проблему необхідно вирішити в першу чергу. Взагалі для схуднення, в тому числі на животі, потрібно нормалізувати своє харчування. До вашої уваги 4 основних кроки для швидкого схуднення в животі.

  • Опубліковано в Краса

Дієти для схуднення: 5 популярних і ефективних дієт

Дієти для схуднення залишаються невід’ємною частиною будь-якої програми втрати зайвої ваги. Вони найбільш ефективні у поєднанні з фізичними вправами і раціональним харчуванням. Останній пункт дуже важливий для схуднення без шкоди для здоров’я. Адже не всі дієти дають можливість забезпечити організм всіма необхідними мікро-, макроелементами, поживними речовинами. Ми пропонуємо топ найбільш ефективних і популярних дієт для безпечної втрати ваги.

  • Опубліковано в Дієти

Як схуднути в животі

Незважаючи на те, яка пора року надворі, кожна жінка бажає похизуватися стрункою фігурою та пласким животом. Комусь ідеальні форми дані від природи, а комусь потрібно постійно працювати над собою. Найбільшого клопоту останнім завдають проблемні зони, до яких також відноситься живіт. Багато жінок у різному віці цікавляться питанням, як схуднути в животі швидко та на довго, які методи найефективніші та безпечні для здоров’я. Тому, чому б не поговорити про це просто зараз?

  • Опубліковано в Краса
Subscribe to this RSS feed
Banner 468 x 60 px