Підбір зачіски онлайн

Log in


Мішки і синяки під очима: причини появи і як їх позбутися

Мішки і синяки під очима турбують багатьох. Але ця тема виходить за рамки краси і естетики. Дуже часто набряки і сині плями під очима можуть бути сигналами організму про те, що щось не так. Давайте попробуємо розібратись.

 

Сильні набряки під очима, які з’являються регулярно, можуть свідчити про те, що у роботі нирок є деякі проблеми. Ще одна можлива причина появи мішків – нестача кисню, який також пов’язаний із збоями у роботі внутрішніх органів.

Уважно дослідіть свої синяки, чи немає на них плям, коричнюватого, жовтуватого, рожевого відтінків. Ці симптоми повинні насторожити вас і ми наполегливо радимо звернутися до лікаря.

Але не завжди поява мішків чи темних кругів під очима може свідчити про проблеми зі здоров’ям. Дуже часто їх причиною є неправильний режим дня і нездоровий спосіб життя. Недосипання, стреси, хронічна втома, паління, часте вживання алкоголю – ось основні друзі набряків і синяків під очима.

Ми підготували для вас поради, які можуть частково або повністю усунути ці проблеми.

  • Дотримуйтесь правильного режиму дня. Старайтесь спати не менше 7-8 годин на добу.
  • Регулярно провітрюйте помешкання, прогулюйтесь на свіжому повітрі.
  • Дотримуйтесь правильного питного режиму. Якщо ви схильні до набряків, то поповнюйте водний баланс вдень. Старайтесь обмежити вживання рідини за 2-3 години до сну.
  • Якщо ваша робота пов’язана з комп’ютером, старайтесь робити перерви в роботі і нескладну гімнастику для очей.
  • Всім, у кого накопичується рідина у мішках під очима, рекомендується спати на тонкій ортопедичній подушці або й зовсім без неї.
  • Якщо ви страждаєте від темних кругів під очима, і набряклості обличчя, зверніть увагу, як ви наносите нічний крем. Дуже важливо, щоб його шар був тонким, бо інакше він не зможе повністю ввібратись і тоді на обличчі утвориться щось подібне на маску. Це створить парниковий ефект і спровокує накопичення рідини.
  • Спеціальний масаж також допоможе розгладити шкіру під очима. Подушечками безіменних пальців робіть легкі поплескувальні рухи від скронь по лінії нижньої повіки до переносиці. Після цього злегка розтягніть шкіру пальцями від скронь.

Також пропонуємо вам три способи, які допоможуть розправити шкіру під очима, надати їй більш природного кольору чи просто замаскувати сліди втоми після безсонної ночі.

Перший спосіб – це компреси із морською сіллю.

Розчиніть чайну ложку морської солі в 150 мл. води. Намочіть ватний диск в розчин і прикладіть компрес під очі на 10-15 хв. Не перевищуйте концентрат солі, бо можливе подразнення шкіри.

Другий спосіб – компрес із чайних пакетиків.

Найкраще підходить зелений чай. Час витримки 15-20 хв.

Третій спосіб – контрастне вмивання настоянкою із шавлії.

Заваріть шавлію, згідно інструкції. Одну частину охолодіть, а другу залиште теплою. Вмивайте проблемні зони почергово теплою і холодною настоянкою на протязі однієї хвилини, а потім зробіть компрес на 5-7 хв.

Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

 


Banner 468 x 60 px