Підбір зачіски онлайн

Log in

Дієти для схуднення: 5 популярних і ефективних дієт

Дієти для схуднення залишаються невід’ємною частиною будь-якої програми втрати зайвої ваги. Вони найбільш ефективні у поєднанні з фізичними вправами і раціональним харчуванням. Останній пункт дуже важливий для схуднення без шкоди для здоров’я. Адже не всі дієти дають можливість забезпечити організм всіма необхідними мікро-, макроелементами, поживними речовинами. Ми пропонуємо топ найбільш ефективних і популярних дієт для безпечної втрати ваги.

  • Опубліковано в Дієти

Як схуднути в животі

Незважаючи на те, яка пора року надворі, кожна жінка бажає похизуватися стрункою фігурою та пласким животом. Комусь ідеальні форми дані від природи, а комусь потрібно постійно працювати над собою. Найбільшого клопоту останнім завдають проблемні зони, до яких також відноситься живіт. Багато жінок у різному віці цікавляться питанням, як схуднути в животі швидко та на довго, які методи найефективніші та безпечні для здоров’я. Тому, чому б не поговорити про це просто зараз?

  • Опубліковано в Краса

Дієта для вагітних

Для майбутньої мами раціональне харчування - це запорука нормального розвитку дитини. Вона має отримувати достатню кількість калорій, білків, вітамінів та мінералів. Дієта для вагітних - це не обмеження заради того, щоб не набрати вагу, це створення оптимального раціону для повноцінного розвитку плоду.

  • Опубліковано в Дієти
Subscribe to this RSS feed
Banner 468 x 60 px