Log in
A+ A A-

Шарування нігтів – як повернути їм красу та здоров'я?

У наш час проблема розшарування нігтів широко поширена, причому не тільки серед жіночого контингенту, але також і серед чоловіків. Кожна людина хоча б раз у житті стикалася з даним, досить неприємним нюансом.

7 причин використовувати яблучний оцет для покращення здоров'я

Яблучний оцет - Ваш незамінний помічник у багатьох життєвих ситуаціях. Цей натуральний продукт, отриманий з яблучного соку, відомий своїми корисними властивостями та широким спектром застосування. Він займає почесне місце в кожній домашній аптечці, завдяки своїм унікальним хімічним складом і властивостям.

Перевірений часом спосіб використання яблучного оцту - це засіб боротьби зі застудними захворюваннями. При кашлі, тонзиліті, ангіні та грипі, полоскання горла розчином помірно теплої води з додаванням оцту може значно полегшити симптоми та сприяти швидшому одужанню.

Крім того, яблучний оцет містить значну кількість заліза у добре засвоюваній формі, фолієву кислоту та вітамін В12, що робить його важливим компонентом у боротьбі з анемією. Регулярне вживання оцту може допомогти підтримувати нормальний рівень заліза в організмі.

Для людей, які страждають на артрит та астму, важливо контролювати рівень холестерину в крові. Яблучний оцет допомагає знизити його рівень завдяки пектинам, що містяться в ньому, які сповільнюють всмоктування жирів. Це може сприяти полегшенню симптомів цих захворювань та покращенню якості життя.

Натоптиші - це ще одна неприємність, з якою може допомогти впоратися яблучний оцет. Просто намочіть невелику хлібну скоринку в оцті та прикладіть її на ступню у вигляді компресу на всю ніч. Ранком ви помітите, що натоптиші стали менш помітними, а ділянка шкіри стала м'якшою та гладкою.

У разі сонячних опіків також можна скористатися корисними властивостями яблучного оцту. Розчин оцту з водою може зменшити запалення та допомогти шкірі швидше відновитися.

Крім цього, яблучний оцет має властивості, корисні для шкіри. Він допомагає освітлити сліди після прищів, не пересушуючи шкіру, що робить його ефективним засобом для догляду за проблемною шкірою.

Отже, яблучний оцет - це не лише смаковий інгредієнт для кулінарії, але й цінний засіб для здоров'я та догляду за шкірою. Включіть його до своєї щоденної рутини, і ви помітите значне поліпшення вашого самопочуття та зовнішнього вигляду.

Що лікують чорнобривці: Лікувальні властивості, користь і шкода

Ці яскраві квіти можна побачити майже біля кожної сільської хати. Однак природа наділила чорнобривці не лише красою, а ще й цілющою силою. Прадавні знахарі використовували їх для лікування багатьох хвороб.

Лікувальні властивості подорожника

Всі ми з самого дитинства знаємо, що подорожник – корисна рослина, здатна зцілити ранку або поріз. Однак подорожник, а точніше, ціле дружне сімейство, ім'я якому – Подорожникові, вміє набагато більше!

Про калину, горобину і обліпиху та їх користь для організму

Перед тим, як настане пора холодів, вірусів і простуд, матінка-природа дарує нам ще один шанс запастись на зиму силою імунітету і енергією – назбирати побільше ягід калини, горобини та обліпихи. Приготовані в домашніх умовах відвари, настоянки, киселі, джеми з цих ягід, позбавлять і дітей, і дорослих від багатьох проблем зі здоров’ям.

Поради щодо вибору спортивного взуття

Вибір спортивного взуття, того, яке підходить саме вам, є значним першим кроком в будь-який фітнес-центр. Взуття буде не тільки захищати ваші ноги і пом'якшувати навантаження на коліна й щиколотки, також воно може допомогти вам отримати максимальну ефективність від ваших тренувань. На відміну від деяких інших видів взуття, спортивне взуття не вимагає розноски і ви повинні відчувати себе в ньому комфортно відразу. Пошук достатньою мірою підходящої пари може зайняти деякий час і багато зусиль, але ви зможете оцінити свої зусилля, коли одягнете взуття і підете в тренажерний зал.

Слід враховувати наступні поради при пошуку нового спортивного взуття:

1) Взуття для кожного виду спорту. Треба підбирати правильне взуття для діяльності, якою ви займаєтеся. Так, взуття для ходьби по біговій доріжці в тренажерному залі відрізняється від типу взуття, в якому ви можете бігати по вулиці або грати у футбол. Якщо ви збираєтеся застосовувати ваше взуття для певної мети, консультант по продажам допоможе вам підібрати потрібну модель.

2) Погляньте на ваші ноги. Одним з найважливіших аспектів вибору нової пари спортивного взуття - це підібрати його під вашу ногу. Мало знати розміри. Є й інші важливі фактори, які слід брати до уваги, в тому числі й підйом ноги. Необхідно знати, чи маєте ви звичайний або високий підйом, або плоскостопість - це є ключовим елементом у виборі спортивного взуття, яке має дати вашим ногам необхідну кількість підтримки.

І ще одна порада:

Не намагайтесь заощадити - але й не переплачуєте. Взуття для ходьби і бігу хорошої якості оцінюється на сьогодні досить чесно - дорожче взуття прослужить довше.